Refeições
Quinoa mediterrânea com shitake (Risoto)
Porção260 g
1 porção
Porções por embalagem1
Calorias na porção212 kcal
Proteínas na porção6 g
Informação nutricional
| 100 g | 260 g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 81 | 212 | 11% |
| Carboidratos (g) | 13 | 34 | 11% |
| Açúcares totais (g) | 1,4 | 3,7 | — |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0% |
| Proteínas (g) | 2,3 | 6 | 12% |
| Gorduras totais (g) | 2,9 | 7,5 | 12% |
| Gorduras saturadas (g) | 0,3 | 0,8 | 4% |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0% |
| Fibras alimentares (g) | 2 | 5,2 | 21% |
| Sódio (mg) | 272 | 706 | 35% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores conforme as suas necessidades.
Ingredientes
Risoto de quinoa mediterraneo (quinoa cozida, berinjela cru(a), abobrinha cru(a), tomate, cebola, pimentão amarelo, pimentão vermelho, tomate cereja, azeite de oliva 100% extra virgem gallo, gergelim, alho, sal marinho, orégano), Água, cogumelo shitake desidratado, vinho branco seco , cebola cru(a), azeite de oliva 100% extra virgem gallo, sal marinho, pimenta preta.
Alérgicos
Zero lactose
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Contém glúten
